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Graffiti Crossfit |
Decoración graffiti de gimnasio Crossfit Occidental en Tarrasa
Rótulo decorativo pintado a mano en el interior de Crossfit en Terrassa
En esta decoración realizamos una rotulación con el nombre del gimnasio: "Crossfit Occidental" acompañado de un dibujo realista de un espartano y la imagen central del logo del gimnasio.
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Gimnasio Crossfit Occidental Tarrasa |
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Graffiti espartano de la película 300 |
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Gimnasio Crossfit Occidental |
Información del gimnasio Crossfit Occidental
Dirección:
av. Santa Eulalia 288
08223 Tarrasa 08223 Tarrasa (
Terrassa)
Horario:
Entrenamiento funcional ejecutado a alta intensidad constantemente variado. En CrossFit Occidental buscamos mejorar en las 10 capacidades físicas del Fitness: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, potencia, velocidad, agilidad, equilibrio, precisión, flexibilidad y la coordinación.
No buscamos la especialización, buscamos el equilibrio para estar preparados ante cualquier reto que se presente en nuestra vida.
¿Qué es Crossfit?
CrossFit es una técnica de fitness.
CrossFit combina principalmente powerlifting, levantamiento de pesas, la gimnasia y los deportes endurance.
Practicantes de CrossFit corren, hacen remo, cuerda de escalada, saltan, mueven objetos, práctican y hacen movimientos de levantamiento de pesas olímpicos como ejercicios de peso corporal, utilizan pesas, gimnasia anillos, cajas, kettlebells, bolsas y otros artículos que pueden ser usados en el entrenamiento.
CrossFit centra sus operaciones a través de diez habilidades deportivas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, habilidades motoras, el equilibrio y la precisión.
El programa de CrossFit es aumentar la capacidad de trabajar en estas áreas haciendo que las unidades de adaptaciones neurológicas y hormonales a través de diferentes sectores métabolicas.
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